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Como praticar mindfulness no trabalho

Como praticar mindfulness no trabalho

Não importa se tem um milhão de coisas para fazer no trabalho ou se costuma ter dias tranquilos. Estar mais consciente de tudo o que se faz ao longo do dia ajuda a aliviar o estresse. Leia nossas dicas!

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20 Fev, 2019 472
Festejando o Carnaval ao redor do mundo

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Como muitas outras comemorações, cada cultura tem sua própria maneira de festejar suas festas carnavalescas. A seguir contamos alguns dos carnavais mais emblemáticos e os nossos favoritos.

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7 Fev, 2019 350
Receitas saudáveis para o escritório

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Quando estamos no trabalho, comprar comida não é apenas caro, mas muitas vezes não escolhemos as opções mais saudáveis. Leia nossas dicas para ter uma refeição saudável e fácil de preparar para levar ao escritório.

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24 Jan, 2019 518
Comemorando o natal ao redor do mundo com a Nicequest

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Dezembro é tempo de festa! Você já se perguntou alguma vez como se comemoram as festas natalinas em outras partes do mundo? Por isso, fizemos uma lista (e dois videos) com as tradições e comidas de diferentes lugares. Aproveite para assistir!

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13 Dez, 2018 447
Prepare-se para as festas de fim de ano

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Você  normalmente se estressa com as festas de fim de ano? Natal, Ano novo ou férias?  Leia o que você pode fazer agora para preparar as festas e ter um dezembro super tranquilo!

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15 Nov, 2018 396
Acabou a Copa. E agora, como viver?

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Agora que acabou a Copa do Mundo , nós queremos te lembrar que existe vida lá fora e também queremos compartilhar algumas dicas de como sobreviver ao fim do mundial.

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17 Jul, 2018 764
10 perguntas engraçadas para quebrar o gelo

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Interagir com novas pessoas e criar novas amizades, pode ser uma das coisas mais interessantes da vida. Às vezes, no entanto, é difícil chegar a esse ponto e os primeiros momentos podem ser um desafio. 

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5 Jun, 2018 775
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