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¿Hay relación entre el clima y la felicidad?

El Día Internacional de la Felicidad fue proclamado en 2013 por la ONU para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos. ¿Por qué celebrarlo en marzo? La fecha fue muy bien elegida ya que coincide con el equinoccio de marzo y el cambio de estaciones. 

Existe una idea general en el mundo sobre que los días calurosos y soleados traen felicidad, y que aquellos días fríos y nublados no traen más que tristeza.

En Nicequest creemos en la vida nice y las cosas que te hacen feliz, así que nos preguntábamos: ¿afecta el clima realmente a nuestro organismo o todo esto es producto de nuestra imaginación? 

 

La importancia del sol

Para muchas culturas, el Sol ha sido un objeto central desde la prehistoria porque es fuente de energía y luz para la vida en la tierra. ¿Sientes que estás de mejor humor cuando sales de tu casa en un día soleado? En realidad, esto se debe a que la luz solar es nuestra principal fuente para sintetizar la vitamina D la cual produce la serotonina, que es el neurotransmisor responsable de que nos sintamos felices 😊

Eso no significa que la gente esté constantemente triste en días nublados, pero sí es verdad que estudios han descubierto que la cantidad de publicaciones negativas en Facebook aumenta con el mal tiempoSi hace sol, acuérdate de salir y disfrutar de la vitamina D cuando tengas el ánimo bajo, ¡seguro que hará que te sientas mejor, es cuestión de ciencia! 😉 ☀  No olvides protegerte del sol.

 

En climas cálidos la gente es más agradable, pero, ¿y si hace demasiado calor?

Mientras que los días lluviosos suelen ponernos tristes, se ha descubierto que los climas cálidos hacen que las personas sean más cercanas. Además, la gente parece ser más generosa cuando tiene las manos calientes, un estudio concluyó que las personas eran más agradables después de tomar una taza de café caliente en lugar de una helada.

 

No obstante, se ha descubierto que las temperaturas extremadamente altas pueden alterar mucho más a las personas. En situaciones de calor extremo (normalmente temperaturas superiores a 32ºC), las personas muestran un comportamiento más agresivo.

Así que sí, el clima tiene un verdadero impacto en cómo te sientes

Hace un tiempo, le preguntamos en Facebook a nuestros colaboradores en diferentes países si preferían vivir en un lugar donde siempre hace calor o frío. La mayoría de las personas que vivían en países más cálidos prefieren los climas más fríos y los que viven en climas más fríos al revés. ¡Es interesante como muchas veces deseamos lo contrario de lo que tenemos! 😅

 

El clima templado es ideal para la felicidad

En la vida todo es cuestión de equilibrio. Algunos estudios han demostrado que el clima ideal para un mejor estado de ánimo es el clima templado. Temperaturas medias más altas en el invierno y temperaturas medias más bajas en el verano aumentan la felicidad. Además, los inviernos suaves y los veranos más frescos hacen que sea fácil salir y pasar tiempo al aire libre durante todo el año.

Nuestra capacidad para pasar tiempo al aire libre es un beneficio indirecto del clima que tiene un verdadero impacto en nuestra salud y se ha asociado con menores niveles de estrés y mayor bienestar. Un clima más agradable permite a las personas salir al exterior para hacer ejercicio y estar más en contacto con la naturaleza. Si hace buen tiempo fuera, puedes aprovechar esta oportunidad para ir de camping o simplemente hacer un picnic en el césped. Encontrarás algunos consejos para preparar tu cesta de picnic aquí.

¡Temperaturas templadas, más alegría!
¡Temperaturas templadas, más alegría!

 

En cualquier caso, hay muchos factores que pueden afectar tu estado de ánimo, y el tiempo es una causa externa que simplemente no podemos controlar. Así que incluso si vives en un lugar con clima extremo, ¡no dejes que esto te afecte! La clave para ser feliz reside en uno mismo, más que en el clima. 😊

 

¿Notas algún efecto en tu estado de ánimo con el cambio de estaciones? ¿Te sientes más feliz cuando llega la primavera debido a días más cálidos y más largos? ¿O no te afecta en absoluto? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

¿Qué tiempo prefieres?

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  1. Sebastián paredes humaña | 21 May, 2019

    Los dias soleados me encantan, porqué me entregan calides a mi cuerpo y alma hace que el dia se vuelva agradable y perfecto para salir de casa.

  2. Lorena priscila garrido | 9 May, 2019

    Los días soleados son ideales para cumplir con actividades al aire libre..paseos caminatas..deportes.

  3. Cecilia del rosario espinoza | 11 April, 2019

    Me gusta el calor del sol

  4. Juan araneda | 11 April, 2019

    Me gusta la calor haunke.. Su temperatura sea muy cálida pero el sol. En si te hace bien

  5. brigitte aranda | 8 April, 2019

    la lluvia porque uno puede ver películas en familia abrigado y disfrutando un rico chocolate caliente me encantan los días de lluvia

    • Claudia patricia | 9 April, 2019

      Porqué la lluvia hace que las personas se refugien en sus casas compartiendo en familia y contando historias

  6. brigitte | 8 April, 2019

    me encantas los días de lluvia,porque uno puede estar en casa compartiendo con la familia abrigado y ademas uno puede disfrutar un(chocolate caliente

  7. Florencia | 30 March, 2019

    Además del soleado en segundo lugar me gusta la lluvia ( ella es vida, magnetismo, melancolísmo, romanticismo )

    • Abnerfa | 1 April, 2019

      Es frescura, magia gratos recuerdos.

  8. Arlette | 29 March, 2019

    Nada mejor que la lluvia, aunque la nieve también me enamora.

  9. Karla Plasencia | 29 March, 2019

    Me gustan las cosquillas en mi piel con el calor del sol

  10. Mónica Forero | 28 March, 2019

    Amo los días soleados y la naturaleza llena de color, Gracias a los diferentes climas de Colombia puedo disfrutar de estas maravillas todo el año

  11. Andrea Meléndez | 28 March, 2019

    Me agrada más un clima lluvioso ya que me recuerda mucho a mi niñez y en lo personal me genera cierta paz y tranquilidad que me llena.

  12. Juliana Reyes | 26 March, 2019

    El día perfecto, ni lluvia ni demasiado sol, con una delicada brisa rosandonos y refrescando nuestros que haceres 🌥️🌬️

  13. Esthepanie Maria | 25 March, 2019

    antes me gustaba el sol, pero ahora es tan fuerte que prefiero el viento, a cuidarse de la radiación.

  14. yhon macclure | 23 March, 2019

    el sol solo es dañino si nosotros mismos no nos cuidamos

    • Mary | 25 March, 2019

      Me encanta el invierno, pero un poco de sol y playa no le viene nada mal a nuestro cuerpo.

    • Juan Pablo casalino | 26 March, 2019

      Si muy danino

  15. Manuel Tarazona | 22 March, 2019

    Pues el comportamiento de las personas es muy fuerte en mi localidad al medio día por dos factores el calor y el estrés

  16. Maria | 22 March, 2019

    Claro que influye, el hermoso brillo del sol nos ayuda activar estímulos en nuestro organismo, así mismo la lluvia, las flores y ojas cecas.

  17. Óscar andres | 22 March, 2019

    Es muy chévere cuando llueve es más frío y puede entrenar muy bacano en las mañanas

  18. Angie Alferez | 21 March, 2019

    Si influye mucho acá donde vivo la mayoría del clima es lluvias y es hermoso para hacer yoga

  19. CARMEN | 21 March, 2019

    Me encanta el tiempo lluvioso,no me importa mojarme y el olor a tierra mojada

  20. Gladys Veira | 21 March, 2019

    Ni tan soleado que me quemé ni tan frío que me congele ni tan viento que me mueva…..mejor me quedo con el soleado 🌼🌼

  21. Julia Rodriguez | 21 March, 2019

    En climas de lluvio odio salir a pasear ya que arruina tus planes, moja tu vestuario y maquillaje. Y del lodo embarrado en tu zapatos ni se diga

  22. Julia Rodriguez | 21 March, 2019

    Estoy de acuerdo que todo debe estar en perfecto equilibrio por ello necesitamos que la temperatura sea fresca, ni demasiada calor ni mucho frío.

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