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¡Activa la mente! 5 actividades para entrenar tu cerebro

¿Alguna vez te has olvidado de lo que tenías que hacer durante el día? ¿Te has olvidado de que habías quedado con alguien (tal vez incluso cuando lo habías propuesto tú)? Esto pasa porque el cerebro es una especie de almacén de recuerdos, pero tiene un límite y por eso no podemos retener toda la información que recibimos del mundo exterior. Por suerte, se puede entrenar la memoria mediante estimulación cognitiva y diversos tipos de juegos mentales.

El cerebro es un músculo y, como tal, debe estar en forma para poder hacer su función. Igual que entrenar bíceps y pectorales con pesas y flexiones, también debemos entrenar nuestro cerebro para mantener la mente despierta. De hecho, según el New England Journal of Medicine, los que entrenan la mente tienen un 63% menos de posibilidades de desarrollar demencia senil.

Ahora veremos qué hay que hacer para aumentar la capacidad de almacenamiento de nuestro cerebro y cómo tenerlo siempre activo. Te recomendamos 5 imprimibles de nuestra tienda para ti o para tus hijos/as, junto a una serie de actividades para mejorar la memoria y desarrollar el cerebro.

Recuerda que son imprimibles, así que una vez hayas canjeado tus Korus, te llegará un email con el enlace de tu regalo digital. Abre el enlace, imprímelo ¡y empieza a entrenar tu cerebro!

 

1) Sudokus

 

No importa donde estés: en el bus, en la playa, en la cola de la oficina de Correos o sentado/a cómodamente en el sofá de tu casa… ¡sólo te hará falta tener un bolígrafo a mano y el imprimible de Sudokus!

Para completar un Sudoku, hay que rellenar todas las casillas de tal manera que cada fila, cada columna y cada casilla contenga los números del 1 al 9. La condición es que ninguna fila, ninguna columna o casilla puede tener el mismo número dos veces.

¿Estás listo para jugar con los números y mantener tu cerebro en forma?

Te dejamos aquí una versión difícil:

Y otra más fácil, para niños: 

 

 

2) Sopas de letras

 

En una sopa de letras consiste hay que encontrar la mayor cantidad de palabras posible a partir de una serie de letras propuestas y ordenadas al azar. Además, en este caso, al tener ilustraciones y las palabras en inglés, puedes aprovechar para que tus hijos/as aprendan vocabulario de una forma muy divertida.

 

Y aquí te dejamos una versión más difícil: 

 

¿Eres capaz de encontrarlas todas? 🙂

 

3) Juegos de matemáticas

 

Las tablas de multiplicar, las divisiones y las fracciones no son tan aburridas si las combinas con ilustraciones para colorear. ¡Estudiar matemáticas nunca fue tan divertido!

Este juego será muy útil para los niños/as: primero se tienen que multiplicar los números del 1 al 10 y luego colorear el dibujo. Así los más pequeños aprenderán y retendrán las multiplicaciones en su memoria.

 

 

4) Juegos de mesa

 

Hay juegos de mesa que pueden ayudarte a estimular la mente. Aquí te dejamos 6 juegos de mesa perfectos para estimular, entrenar y reiniciar el cerebro. Son 6 juegos clásicos que gustan a todo el mundo, mayores o jóvenes: la oca, el bingo, el parchís, el dominó, el 3 en raya, el juego de la serpiente y las escaleras.

Imprime, recorta y pega. Están incluidos también fichas y dados.

 

 

 

5) Mandalas

 

Después de tantos juegos de logica y matematica quizás necesitamos que nuestra mente descanse un poco. ¿Qué te parece colorear un mandala? Colorear mandalas es muy beneficioso para la mente. Significa dedicar un momento sólo para ti mismo y activar la concentración. Colorear mandalas mejora tu capacidad de atención, tu creatividad y tu memoria. ¡Además son muy relajantes!

 

¿Ya has visto todos los imprimibles en nuestra tienda?¿Cuál es tu favorito? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

Añadir un comentario

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  1. Elizabeth Pilay | 28 September, 2020

    Las mandalas me encantan 😄

  2. HILVA MARIA MEDINA ROJAS | 3 September, 2020

    Muy buen articulo, toda vez que se aplica para todas las edades y condiciones economicas, estos juegos permiten que se pueda jugar en equipo o solo.

  3. Brenda | 1 September, 2020

    Intente lo de las sopas de letras y lo de los mandalas si te logran ayudarb a pasar un buen rato

  4. Nataly Mayorga | 31 August, 2020

    me gusta mucho las sopas de letras,tienen variedad y es entretenido todo lo que proponen para mejorar tu cerebro

  5. Virginia | 19 August, 2020

    Me gusta mucho sopa de letras

  6. Hayde | 13 August, 2020

    Sopa de letra …me encanta..

  7. monica arango | 12 August, 2020

    esta muy bueno este material megustaria para miniño discapacitado

  8. veronica | 6 August, 2020

    amo los mandalas

  9. isaac alvarez amigo | 30 July, 2020

    Muy buenas ideas para realizar en la cuarentena!!

  10. Ruben Dario | 28 July, 2020

    Sin duda alguna son una gran alternativa para pasar una cuarentena más amena. Mis favoritos son la sopa de letra y el sudoku.

  11. CARMEN L | 28 July, 2020

    SI TODOS ESTOS JUEGOS MENTALES SON EXCELENTES ME GUSTAN LAS MANDALAS LOS JUEGOS SOPA DE LETRAS SUDOKU Y JUEGOS DE MESA

  12. Claudia Flores | 23 July, 2020

    Son muy bonitas y no se ven complicadas para realizar

  13. Aurora Perea | 19 July, 2020

    La de sopa de letras es la que más me gusta

  14. Laura | 18 July, 2020

    Me gustan las mandalas, están geniales

  15. Elizabeth | 18 July, 2020

    Los juegos de mesa, realmente vienen genial , sobre todo para estos dias de cuarentena, sobre todo los juegos didacticos , a mi niña le encanta!

  16. nancy | 18 July, 2020

    mis favoritos los juegos de mesa ,para entretener a mis hijas en esta cuarentena y aprovecho de compartir con ellas jugando es genial

  17. Elsa | 17 July, 2020

    A mí me gustan los crusigrama, los juegos de mesas para compartir en familia

  18. victoria toro | 11 July, 2020

    Me encanta sudokus

  19. Jessica | 7 July, 2020

    Excelentes actividades de aprendizaje para toda la familia en esta epoca

  20. Denisse | 5 July, 2020

    son actividades muy didácticas y divertidas, son excelentes opciones para ejercitar la mente

  21. sharon | 1 July, 2020

    hola soy sharon me gusta la sopa de letras es muy divertido al igual de colorear me distrae y aparte ase que mi cerebro busque mas rapido

  22. Karen chacon | 29 June, 2020

    Totalmente activador de neuronas! Es bueno porque te mantiene ocupado y ejercitas la actividad cerebral..Excelente…

  23. regina | 28 June, 2020

    no puedo imprimir nada

  24. Rosa María Merino | 28 June, 2020

    Quisiera incursionar en el Sudoku, y conocer el juego de la oca, nunca lo hice.

  25. Sandra | 26 June, 2020

    Me gustan porque son para toda la familia aparte de que te ayudan a ejercitar el cerebro. Perfectos

  26. Maria | 25 June, 2020

    Muy prácticos y didácticos!

  27. Martina | 25 June, 2020

    Todos son muy buenos para pasar el rato, pero las mejores son las sopas de letras.

  28. Francisco Mendieta | 24 June, 2020

    Mi preferido es sudoku, lo juego siempre

  29. ROMINA | 24 June, 2020

    Divinas

  30. Ruth | 22 June, 2020

    Me encantan..

  31. judy MALDONADO | 22 June, 2020

    me parecen super interesantes y divertido

  32. Carlos | 20 June, 2020

    Muy entretenido para compartir en familia

  33. Betty Josefina Delgado Araujo | 20 June, 2020

    Me encanta el sudoko

  34. Amparo Lily Carrasco Tinedo | 20 June, 2020

    Me gustan los juegos de mesa son entretenidos.

  35. Jeniffer Toala | 20 June, 2020

    Sopa de letras

  36. Marisa sanchez | 19 June, 2020

    Todos me gustan. Pero las mandalas son relajantes

  37. Marisa sanchez | 19 June, 2020

    Las mandalas. Son relajantes

  38. Debora Andrea Godoy | 19 June, 2020

    Me fascina el sodoku!

  39. Brando | 19 June, 2020

    bonito

  40. julianne | 19 June, 2020

    excelentes juegos

  41. Patty | 19 June, 2020

    Me parece muy interesante todo los juegos de mesa y los de matemáticas 🧮

  42. NATASHA | 19 June, 2020

    AMO LAS MANDALAS ME ENCANTA!!!

  43. Luz Angélica López Espada | 19 June, 2020

    Me encantan los imprimí les porque son perfectos para estas épocas donde no tienes que salir a buscar a fuera para adornar algún momento especial.

  44. Patricia | 19 June, 2020

    Soy fans fans a full del sudoku..me he comprado revistas en los kioscos.. Cuando estuvieron en falta lo bajaba por internet. Es maravilloso.

  45. Carlos Siquot | 18 June, 2020

    Juegos de mesa, mis preferidos. Con mis hijos siempre jugamos los domingos

  46. MARIA EUGENIA GONZÁLEZ TORRES | 18 June, 2020

    Sudokus, mandalas, sopa de letras, crucigramas y juegos de mesa. Olvido fácil nombres personas, de películas. En entrevistas debo buscar x internet

  47. Purificacion | 18 June, 2020

    estoy buscando la Batidora VINTAGE
    me podéis decir si puedo pedirla?

  48. ESTHER BETTY DOMINGUEZ SANCHEZ | 18 June, 2020

    Hola me gustan en particular el 1 sudoku, 3 juegos de matematicas , 4 juegos de mesa, pienso que son entretenidos.

  49. Karen chacon | 16 June, 2020

    Que buena idea para ejercitar sanamente el cerebro!

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