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¡Activa la mente! 5 actividades para entrenar tu cerebro

¿Alguna vez te has olvidado de lo que tenías que hacer durante el día? ¿Te has olvidado de que habías quedado con alguien (tal vez incluso cuando lo habías propuesto tú)? Esto pasa porque el cerebro es una especie de almacén de recuerdos, pero tiene un límite y por eso no podemos retener toda la información que recibimos del mundo exterior. Por suerte, se puede entrenar la memoria mediante estimulación cognitiva y diversos tipos de juegos mentales.

El cerebro es un músculo y, como tal, debe estar en forma para poder hacer su función. Igual que entrenar bíceps y pectorales con pesas y flexiones, también debemos entrenar nuestro cerebro para mantener la mente despierta. De hecho, según el New England Journal of Medicine, los que entrenan la mente tienen un 63% menos de posibilidades de desarrollar demencia senil.

Ahora veremos qué hay que hacer para aumentar la capacidad de almacenamiento de nuestro cerebro y cómo tenerlo siempre activo. Te recomendamos 5 imprimibles de nuestra tienda para ti o para tus hijos/as, junto a una serie de actividades para mejorar la memoria y desarrollar el cerebro.

Recuerda que son imprimibles, así que una vez hayas canjeado tus Korus, te llegará un email con el enlace de tu regalo digital. Abre el enlace, imprímelo ¡y empieza a entrenar tu cerebro!

 

1) Sudokus

 

No importa donde estés: en el bus, en la playa, en la cola de la oficina de Correos o sentado/a cómodamente en el sofá de tu casa… ¡sólo te hará falta tener un bolígrafo a mano y el imprimible de Sudokus!

Para completar un Sudoku, hay que rellenar todas las casillas de tal manera que cada fila, cada columna y cada casilla contenga los números del 1 al 9. La condición es que ninguna fila, ninguna columna o casilla puede tener el mismo número dos veces.

¿Estás listo para jugar con los números y mantener tu cerebro en forma?

Te dejamos aquí una versión difícil:

Y otra más fácil, para niños: 

 

 

2) Sopas de letras

 

En una sopa de letras consiste hay que encontrar la mayor cantidad de palabras posible a partir de una serie de letras propuestas y ordenadas al azar. Además, en este caso, al tener ilustraciones y las palabras en inglés, puedes aprovechar para que tus hijos/as aprendan vocabulario de una forma muy divertida.

 

Y aquí te dejamos una versión más difícil: 

 

¿Eres capaz de encontrarlas todas? 🙂

 

3) Juegos de matemáticas

 

Las tablas de multiplicar, las divisiones y las fracciones no son tan aburridas si las combinas con ilustraciones para colorear. ¡Estudiar matemáticas nunca fue tan divertido!

Este juego será muy útil para los niños/as: primero se tienen que multiplicar los números del 1 al 10 y luego colorear el dibujo. Así los más pequeños aprenderán y retendrán las multiplicaciones en su memoria.

 

 

4) Juegos de mesa

 

Hay juegos de mesa que pueden ayudarte a estimular la mente. Aquí te dejamos 6 juegos de mesa perfectos para estimular, entrenar y reiniciar el cerebro. Son 6 juegos clásicos que gustan a todo el mundo, mayores o jóvenes: la oca, el bingo, el parchís, el dominó, el 3 en raya, el juego de la serpiente y las escaleras.

Imprime, recorta y pega. Están incluidos también fichas y dados.

 

 

 

5) Mandalas

 

Después de tantos juegos de logica y matematica quizás necesitamos que nuestra mente descanse un poco. ¿Qué te parece colorear un mandala? Colorear mandalas es muy beneficioso para la mente. Significa dedicar un momento sólo para ti mismo y activar la concentración. Colorear mandalas mejora tu capacidad de atención, tu creatividad y tu memoria. ¡Además son muy relajantes!

 

¿Ya has visto todos los imprimibles en nuestra tienda?¿Cuál es tu favorito? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

Añadir un comentario

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  1. Alexandra | 8 January, 2021

    En realidad me gustan todos pero me estresan las mandalas

  2. Alex Riascos | 30 November, 2020

    Me gustan muchísimo las sopas de letras. Los sudokus se ven interesantes pero no he podido comprender cómo se hacen.

  3. MARY FÉLIX | 22 November, 2020

    Juegos de matemáticas y Sudokus, aunque también las Mándalas

  4. Fabian | 21 October, 2020

    me parece muy interesante este arituculo y tabién me sirvió mucho

  5. Jessica Leiva | 13 October, 2020

    Es totalmente cierto ayuda mucho a tu mente piensas mejor lo que haces yo hago mucho sodokus y coloreo mandalas eso me encanta

  6. Milo García | 10 October, 2020

    Wooow, me encantan las sopas de letras, las imprimiré todas

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