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El poder de la música

Se dice que sin música la vida sería un error. Desde hace siglos, este arte se encuentra en todas las culturas, incluso las tribus más remotas del planeta tienen alguna forma musical. ¿Qué hace que la música sea un elemento tan especial y fundamental para la vida de los seres humanos?

 

1) Sentimientos y emociones

 

 

La música es el lenguaje universal de las emociones. A veces, cuando alguien no consigue expresar sus sentimientos con tan solo palabras, recurre a la música. Es una forma artística que hace que sientas las emociones en primera persona, por su gran carga de empatía emocional. Por ejemplo, si escuchas una canción triste te pondrá triste y si escuchas una alegre te producirá felicidad. 

La palabra música deriva del griego μουσική, que significa “el arte de las musas”.

Además, la música despierta la nostalgia: la música reafirma esas cosas que parecía que habíamos olvidado pero que en realidad siguen en algún rincón de nuestra mente. Los sentimientos no surgen por la pieza musical en sí, sino que están ligados a la experiencia pasada a la que nos transporta. 

 

 

2) Salud y bienestar

 

Escuchar música tiene beneficios para nuestra salud. Existe una ciencia, la neuromusicología, que estudia cómo nuestro sistema nervioso actúa frente a los estímulos musicales. Sin embargo, el número de áreas del cerebro que se activan con la música varían de persona en persona, dependiendo de tu educación musical, tus experiencias personales con la música. Así que, el impacto que tiene la música en tu concentración o en las emociones que vayas a sentir es diferente en cada persona. Algunos de los beneficios de escuchar música son los siguientes: 

 

  • Reduce la ansiedad, ya que rebaja los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.
  • Ayuda a reducir el dolor, ya que al escuchar música se liberan endorfinas.
  • Previene enfermedades neurológicas como el Alzheimer, el Parkinson o el Autismo, ya que aumenta la comunicación neuronal.
  • Mejora el estado de ánimo, por su componente de empatía emocional. Es común utilizar terapia musical en personas con depresión, pues tiene muy buenos resultados en la salud mental de estas personas.
  • Potencia la memoria, ya que activa partes del cerebro que procesan la retención de información y el aprendizaje.

Hoy en día tenemos la suerte de que la música está a nuestro alcance y con aparatos como los altavoces inalámbricos es más fácil que nunca llevarse la música a todas partes. Con todos estos beneficios, ¿como no escuchar música? Así que enciende el bluetooth, conecta tu Smartphone al altavoz y ¡deja que suene la música!

 

 

3) Productividad en el trabajo

 

Se ha demostrado que escuchar música puede mejorar la eficiencia, potencia la creatividad y aumenta la productividad. Aunque, para algunas personas escuchar música mientras trabajan puede suponer una distracción. 

Por eso, hay que tener en cuenta que no cualquier tipo de música es buena para trabajar. Normalmente es la música ambiente y sobre todo aquellas canciones sin letra, las que ayudan a la concentración y aumentan nuestra productividad. Se recomienda evitar escuchar música si se realizan tareas que requieran mucha concentración o cuando se están aprendiendo cosas nuevas. En cambio, si se trata de tareas o trabajo repetitivo, la música supone un alivio del aburrimiento que viene con eso y una motivación para seguir haciéndolo.

Si trabajas en un espacio abierto con mucha gente, es muy posible que te distraigas fácilmente. En ese caso, un par de auriculares te ayudarán a concentrarte a ser más productivo/a.

 

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¿Qué te ha parecido este artículo? ¿Sabías todas estas curiosidades sobre la música?  Cuéntanos cuáles son tus canciones favoritas en los comentarios.

Añadir un comentario

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  1. Claudia Dávalos | 14 November, 2019

    Toda la razón, la música es fundamental en la vida de cualquier persona 😉

  2. Luis Ortega | 9 November, 2019

    La música de The Beatles es la mejor de la historia. Única. Inmortal. Fabulosa. Excelente para todos.

  3. Ingrid Moncada | 7 November, 2019

    Muy buen artículo, quisiera tener más caracolas para redimir ese regalo de audífonos, me encantan los consejos, gracias

  4. Brenda Mariana Hernandez Martinez | 7 November, 2019

    Muy buen artículo

  5. Diana Olortegui | 6 November, 2019

    realmente la música es vida, puede llevarte a un momento único, muchas veces la música es ese refugio que necesitamos, transporta emociones.

  6. patricia | 5 November, 2019

    te esperare de Celia Cruz, Antologia de Shakira, Te quiero de Ricardo Arjona, Me dedique a perderte de Alejandro Fernandez, Air Suppley

  7. KAREN BURGOS | 4 November, 2019

    Muy bueno, nuestro cuerpo es músical, hay música impregnada en nuestros sentidos, eso se puede observar desde bebés. Somos Músicales.

  8. Mariana | 3 November, 2019

    La música es algo que está presente en nuestras casi todo el tiempo, es una forma de expresión, con este artículo está completamente a nuestro alcance

  9. Danna | 3 November, 2019

    La música nos puede ayudar a relajarnos,me gusto el artículo

  10. Alicia Sandoval | 2 November, 2019

    Me gusta la música pop en general, y rock en español.

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