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El poder de la música

Se dice que sin música la vida sería un error. Desde hace siglos, este arte se encuentra en todas las culturas, incluso las tribus más remotas del planeta tienen alguna forma musical. ¿Qué hace que la música sea un elemento tan especial y fundamental para la vida de los seres humanos?

 

1) Sentimientos y emociones

 

 

La música es el lenguaje universal de las emociones. A veces, cuando alguien no consigue expresar sus sentimientos con tan solo palabras, recurre a la música. Es una forma artística que hace que sientas las emociones en primera persona, por su gran carga de empatía emocional. Por ejemplo, si escuchas una canción triste te pondrá triste y si escuchas una alegre te producirá felicidad. 

La palabra música deriva del griego μουσική, que significa “el arte de las musas”.

Además, la música despierta la nostalgia: la música reafirma esas cosas que parecía que habíamos olvidado pero que en realidad siguen en algún rincón de nuestra mente. Los sentimientos no surgen por la pieza musical en sí, sino que están ligados a la experiencia pasada a la que nos transporta. 

 

 

2) Salud y bienestar

 

Escuchar música tiene beneficios para nuestra salud. Existe una ciencia, la neuromusicología, que estudia cómo nuestro sistema nervioso actúa frente a los estímulos musicales. Sin embargo, el número de áreas del cerebro que se activan con la música varían de persona en persona, dependiendo de tu educación musical, tus experiencias personales con la música. Así que, el impacto que tiene la música en tu concentración o en las emociones que vayas a sentir es diferente en cada persona. Algunos de los beneficios de escuchar música son los siguientes: 

 

  • Reduce la ansiedad, ya que rebaja los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.
  • Ayuda a reducir el dolor, ya que al escuchar música se liberan endorfinas.
  • Previene enfermedades neurológicas como el Alzheimer, el Parkinson o el Autismo, ya que aumenta la comunicación neuronal.
  • Mejora el estado de ánimo, por su componente de empatía emocional. Es común utilizar terapia musical en personas con depresión, pues tiene muy buenos resultados en la salud mental de estas personas.
  • Potencia la memoria, ya que activa partes del cerebro que procesan la retención de información y el aprendizaje.

Hoy en día tenemos la suerte de que la música está a nuestro alcance y con aparatos como los altavoces inalámbricos es más fácil que nunca llevarse la música a todas partes. Con todos estos beneficios, ¿como no escuchar música? Así que enciende el bluetooth, conecta tu Smartphone al altavoz y ¡deja que suene la música!

 

 

3) Productividad en el trabajo

 

Se ha demostrado que escuchar música puede mejorar la eficiencia, potencia la creatividad y aumenta la productividad. Aunque, para algunas personas escuchar música mientras trabajan puede suponer una distracción. 

Por eso, hay que tener en cuenta que no cualquier tipo de música es buena para trabajar. Normalmente es la música ambiente y sobre todo aquellas canciones sin letra, las que ayudan a la concentración y aumentan nuestra productividad. Se recomienda evitar escuchar música si se realizan tareas que requieran mucha concentración o cuando se están aprendiendo cosas nuevas. En cambio, si se trata de tareas o trabajo repetitivo, la música supone un alivio del aburrimiento que viene con eso y una motivación para seguir haciéndolo.

Si trabajas en un espacio abierto con mucha gente, es muy posible que te distraigas fácilmente. En ese caso, un par de auriculares te ayudarán a concentrarte a ser más productivo/a.

 

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¿Qué te ha parecido este artículo? ¿Sabías todas estas curiosidades sobre la música?  Cuéntanos cuáles son tus canciones favoritas en los comentarios.

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  1. Marlline | 19 September, 2019

    Amo la música, siempre he sido muy sensible con ella desde que era Niño, actualmente toco varios instrumentos y en me encanta componer y ejecutar ❤️

  2. elisa | 18 September, 2019

    las canciones que me gustan son varias, pop latino, reggaeton,tecno y romanticas, las escucho mientras voy rumbo al trabajo y a estudiar.

  3. alejandra | 18 September, 2019

    ami me encanta escuchar musica y mas cuando ando estresada de la universidad

  4. Nayeli anai | 18 September, 2019

    Muy interesante mi musica favorita se llama stay

  5. Jairom da Silva | 18 September, 2019

    A Little Piece Of Heaven
    So far Away

  6. Jairom | 18 September, 2019

    A Little Piece Of Heaven
    So Far Away

  7. federico belfiglio | 17 September, 2019

    muy informativo, soy un amante de la música

  8. federico belfiglio | 17 September, 2019

    soy más de escuchar rock nacional y soy fanático de los hermanos Calamaro pero tengo una carpeta exclusiva de música internacional en mi compu

  9. john santos huerta | 17 September, 2019

    mi musica favorita es de jesse y joy ecos de amor una cancion muy hermosa dedicada al amor

  10. Jessica | 17 September, 2019

    Me gusto mucho el articulo y creo que debieron ponerle mas tambien de tocar la musica es igual o mucho mas relajante que solo escucharla

  11. Fernando | 16 September, 2019

    Nunca había sentido el deseo de escuchar más allá de la necesidad de aprender una canción para la clase de música, Este articulo fue muy util,

  12. linda | 16 September, 2019

    la música es una inspiración para cualquier persona una de mis canciones favoritas es de city of stard

  13. Carmen | 16 September, 2019

    Mi canción favorita es The show must go on de Queen

  14. José Plaza | 16 September, 2019

    Muy buenos días, como podría obtener los audífonos mega beat, ademas sugiero que los regalos mejoren, dentro del País Ecuador.

  15. Andrea Zarate | 16 September, 2019

    Muy interesante el artículo, la verdad no sabía todo eso, en cuanto a las canciones que me gustan, son todas las de rock en español (mago de Oz, ect)

  16. Cely neira canales | 16 September, 2019

    Me alegra el dia siempre escucho la musica bajo cialquier circunstancia.es cierto musa de inspiracion.

  17. FABRIZIO | 15 September, 2019

    Las canciones que me fascinan son las baladas romanticas en español y las escucho cuando me dirijo a mi trabajo. y también cuando regreso a mi casa

  18. FABRIZIO | 15 September, 2019

    Las baladas romanticas y las escucho cuando me voy a trabajar y cuando regreso a mi casa porque me relaja cada vez que la escucho.

  19. Edwing Salmerón | 15 September, 2019

    Existen empresas que no permiten escuchar música mientras laboras; es un error fatal, la productividad mejora si te encuentras animado y activo.

  20. Nubia Aguilera | 15 September, 2019

    La música que más me gusta es clásica instrumental porque me gusta la tranquilidad y estado emocional que se siente ya que relaja y equilibra

  21. 111 | 15 September, 2019

    es sorprendente saber esto nuevo

  22. Bridget | 15 September, 2019

    Nunca avía leído sobre estos beneficios que da la música, por lo que me parece interesante, mi canción favorita es Haru haru de Big bang

  23. Carolina | 14 September, 2019

    Todavía una canción de amor. Andrés Calamaro.
    19 días y 500 noches . Sabina

  24. Carolina | 14 September, 2019

    La música me hace sentir viva . Me inspira a realizar las tareas a se vuelven tediosas. Me relaja . Me transporta . En fin me hace feliz

  25. Lisandro | 14 September, 2019

    Come un pittore.
    Quel sorriso in volto

  26. maria magdalena araya | 14 September, 2019

    Muy bueno, me gusta la música de los años 50 a los 80, la que escuchaba mi madre, mis hermanos y la época de mi juventud.

  27. Angel Solís | 14 September, 2019

    A mí me encanta el chill out, electrónica,y metal sinfonico

  28. henry de jesus salazar arias | 14 September, 2019

    Excelente articulo pues la música ha sido y sera una terapia que a acompañado al ser humano por siempre desde su gestación hasta la muerte,

  29. Esmeralda | 14 September, 2019

    El articulo es muy interesante por que todo lo que esta en el articulo es cierto nuestros sentimientos infulyen mucho a la hora de escuchar musica ❤

  30. Patricia | 14 September, 2019

    Me encantó encontrarme con este artículo! Vengo de visitar una amiga con un problema neurológico y los médicos recomendaron poner música para estimul

  31. Jem Tovar | 14 September, 2019

    Es cierto la musica es terapeutica y relaja . Para mi es clave a la hira de estudiar o de realizar el trabajo en la oficina

  32. Yolanda | 14 September, 2019

    muy interesante. gracias

  33. Gerardo Lopez | 13 September, 2019

    Un familiar que tenía problemas para comunicarse por ser tartamudo encontró la forma para expresarse de manera fluida, a través del canto

  34. Mateo | 13 September, 2019

    Este articulo esta genial, trata muchas cosas que que yo mismo he experimentado; sin música caeríamos en la locura, sin música no se debe vivir.

  35. Carlos Saavedra | 13 September, 2019

    Buen artículo y, confirma que la música es un elemento vital pa reducir estrés y enfermedades

  36. Ronal farfan mariño | 13 September, 2019

    Muy buen articulo, pondre en practica y posteare los resultados

  37. BELKIS PALMA GARRIDO | 13 September, 2019

    Super educativo lo pondre en practica muchas gracias…

  38. Milagros | 13 September, 2019

    Excelente articulo,muy acertado,me encanta escuchar música en todo momento es muy relajante y hermoso! Necesito una invitación de Argentina porfavor!

  39. Brayan Alberto Alvarez Chávez | 13 September, 2019

    La música reconforta el alma, te hace sentir libre 🤗

  40. Carol | 13 September, 2019

    Definitivamente la música me inyecta energía soy crosower así q todaaaa la música es perfecta. Eso sí hay días para cada género.

  41. Eliu | 13 September, 2019

    Wow.! Muy buen post. Mi música preferida es una clásica, de Peter ilyich tchaikovsky, 1812… muy emocionante

  42. SONYTSUKINO | 13 September, 2019

    A MI LO QUE MAS ME GUSTA ES EL ROCK, Y EL METAL EL SONIDO DE LAS GUITARRAS HACE QUE ME OLVIDE DE LO QUE ME PREOCUPA Y ME ENFOCO SOLO AL SONIDO

  43. Susana | 13 September, 2019

    A mi la música me ha ayudado mucho en malos momentos.

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