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Como você dorme? Sua personalidade de acordo com a sua postura

Você sabia que nós passamos um terço de nossas vidas dormindo? Nosso corpo precisa do sono para relaxar e ter forças para enfrentar um novo dia. Um aspecto importante para aproveitar ao máximo o tempo que você passa dormindo é ter um colchão confortável, travesseiros de alta qualidade e uma boa base de cama ajustável, além de fazer de seu quarto um paraíso para dormir, livre das intermináveis distrações do mundo exterior. Mas a posição em que você dorme também é muito importante para ter uma boa noite de descanso.

Dizem que a forma como dormimos revela facetas importantes sobre nossa psique. Assim como é um fato que as posições de sono podem afetar seu bem-estar, não há base científica para estudos de personalidades relacionadas à postura.

Segundo Robert Glatter, professor de medicina em um hospital de Nova York, “a linguagem corporal que você tem enquanto dorme revela muito sobre sua personalidade interior e profunda, incluindo sua auto-imagem e seus medos, assim como o que você acredita e o que você deseja”. Vamos dar uma olhada em algumas das posições mais comuns e descobrir se elas realmente se assemelham à sua personalidade.

Dormir em posição fetal

A posição de sono fetal é a posição de sono mais popular de todas. De acordo com uma pesquisa realizada pelo especialista em sono Chris Idzikowski, 41% de todos os adormecidos usam esta posição para dormir. Faz sentido, já que todos nós fizemos isso uma vez no útero. Se você se coloca na posição fetal enquanto dorme, você pode ser alguém que é duro por fora, mas esconde uma natureza tímida e sensível por dentro. Você é uma pessoa mais introvertida ou fechada, pois sua posição lhe dá vontade de se proteger.

Dormir de lado

Dormir de lado com as costas retas e as pernas ligeiramente dobradas para frente oferece o melhor descanso, pois esta postura permite que seus músculos relaxem e sua coluna vertebral permaneça em uma posição correta durante toda a noite. O tipo de personalidade que esta postura diz sobre você é que você tem uma facilidade natural com outras pessoas, especialmente porque você facilmente expressa seus sentimentos. Você é uma pessoa amigável, calma e reservada, mas com uma personalidade um tanto complexa que tem dificuldade para tomar decisões.

Dormir de bruços

Outro dos mais comuns: deitado de barriga para baixo com as mãos ao redor do travesseiro e com a cabeça voltada para um lado. Esta postura não é recomendada para a saúde: pode ser desconfortável e desenvolver dor no pescoço e nas articulações da mandíbula. Diz-se que essas pessoas são mais suscetíveis e inquietas do que de costume. Eles também almejam estar no controle, pois sentem que tudo em sua vida está de cabeça para baixo e, portanto, muitas vezes acordam com muita ansiedade.

Dormir de costas

Dormir de costas pode ajudar as pessoas que sofrem de dores lombares, mas duplicará a probabilidade de ronco e apnéia do sono. Se nesta posição você dorme com os braços perto de seus lados (posição de soldado) significa que você não gosta de ser o centro das atenções e que você é reservado, perfeccionista, rigoroso e exigente. Se, por outro lado, você dorme com os braços estendidos (posição de estrela do mar), isso significa que você é generoso, atencioso e que adora boa companhia.

E se você dormir em posições diferentes em vez de apenas uma? É um sinal de que você tem uma personalidade multifacetada…. Que nem você mesmo pode entender completamente! 😅

 

Você sabia que sua posição de dormir pode revelar alguns de seus traços de personalidade? E você, diga-nos, em que posição você dorme?

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  1. Poliane Roth de Lima | 25 May, 2021

    Eu durmo na posição fetal e também de lado.

  2. Rayssa novaes | 24 May, 2021

    Eu gosto de dormi de barriga pra baixo e com a perna dobrada ,desde de pequena e tanto q ha acostumei e não consigo dormi de outro jeito kkkkk

  3. Alex Teodoro de medeiros | 23 May, 2021

    De bruços e sou muito ansioso

  4. Ananda | 22 May, 2021

    Eu durmo de todos os jeitos assim 🤣🤣🤣🤣

  5. SILVANA ARAUJO | 22 May, 2021

    De lado bem confortável.

  6. tifani | 21 May, 2021

    gosto de dormi abracado em uma coberta

  7. debora | 19 May, 2021

    Durmo de lado e com as pernas um pouco dobradas, respiro melhor

  8. Roberta Derico Monteiro | 18 May, 2021

    GOSTO DE DORMI BEM ENCOLIDINHA E TABEM DE COSTAS,E ABRAÇADA COM ALGUEM

  9. Adilson Carlos Fazanaro | 16 May, 2021

    Durmo de lado sempre o direito apoiado e abraço uma almofada ou coloco entre as pernas.

  10. laila | 16 May, 2021

    eu durmo de todos os modelos acima

  11. Maronita Magalhães corcino | 16 May, 2021

    Ok

  12. nuno sousa | 15 May, 2021

    eu adormeço sempre na posição fetal

  13. Thuana de lira santos. | 15 May, 2021

    Eu me acostumei dormir de variaa mandar.

  14. Thuana de lira santos. | 15 May, 2021

    Pois eu durmo de varias formas…

  15. Davi Ferreira Lopes | 14 May, 2021

    SEMPRE DURMO DE LADO A OUTRAS VEZES DE BRUÇO, RAPIDINHO PEGO NO SONO

  16. Soraia Penha | 14 May, 2021

    De bruços acho muito confortável

  17. Soraia Penha | 14 May, 2021

    De bruços

  18. Patricia de Jesus Castro Nogueira | 13 May, 2021

    De bruços

  19. Carlene Soares | 12 May, 2021

    Amei.. bem informativo…

  20. Kelly Perissato | 12 May, 2021

    Não sabia que a posição de dormir revela minha personalidade, a minha é personalidade multifacetada…

  21. maria | 11 May, 2021

    de lado especiaumente

  22. maria | 11 May, 2021

    todas mas a de lado especialmete.

  23. Debora Machado da Silveira | 11 May, 2021

    Adorei!!! O meu é dormir de lado.

  24. Taize xavier | 9 May, 2021

    Eu realmente tenho facilidade natural com as pessoas! E sou uma pessoa amigável, calma e reservada. Esse teste combinou super comigo!

  25. Sheila | 9 May, 2021

    Verdade .

  26. Thais Odierna | 8 May, 2021

    Durmo em posição fetal e de bruço

  27. adriel arauno | 7 May, 2021

    eu durmo de lado kkk

  28. VANDERLI SOARES DOS SANTOS | 7 May, 2021

    Bacana demais descobrir que através da posição em que dormimos, diz muito sobre nós.
    Show Nice!

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