Você sabia que pensar positivo ajuda você a ser mais feliz e até mesmo a viver mais? Sim, porque não só ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, mas também fortalece a saúde.

Ser positivo e manter uma boa atitude na vida ajuda a criar melhores relacionamentos e faz com que as pessoas se unam ainda mais. É por isso que aqui na Nicequest sempre promovemos um estilo de vida positivo e damos a  oportunidade de você participar de campanhas de doações e em projetos para melhorar o mundo ao seu redor. Com o #nicequestlife podemos fazer a diferença em nossas vidas e para a sociedade também

Mas afinal o que é o Nicequest life? É ter uma atitude otimista e hábitos positivos. Você pode começar com as pequenas coisas do seu dia a dia, é muito fácil criar uma rotina positiva quando se tem bons hábitos!

Apresentamos nossos 3 pilares de #nicequestlife e algumas dicas que podem ajudá-lo a fazer as mudanças que você deseja para se sentir bem consigo mesmo e com os outros. E não perca, pois no final deste artigo, propomos um desafio! ?

1) Siga aprendendo cada dia

Quando foi a última vez que você aprendeu algo novo? Continuar aprendendo ao decorrer da vida influência no seu humor e até mesmo na sua saúde. Aprender um novo idioma, tocar um instrumento, pintar, começar um novo esporte … esse tipo de atividade pode contribuir muito na sua vida pessoal. Despertará os seus sentidos, reduzirá o estresse, conhecerá novas pessoas e terá mais ferramentas para resolver problemas rotineiros.

Aqui temos um pouco mais de inspiração: 5 ideias surpreendentes para desenvolver a criatividade

Na Nicequest, somos muito curiosos e estamos sempre interessados em novas tendências e na opinião das pessoas sobre diferentes assuntos. Gostamos de compartilhar nossas descobertas com você aqui no NiceBlog. Então, se você está curioso e quer saber os resultados das pesquisas em que participa, descubra aqui alguns de nossos estudos mais interessantes:

?Um estudo inovador na revolução digital: aqui falamos sobre como a mídia e o mundo digital contribuíram para o sucesso da Operação Triunfo.

? O que procuram na Internet as mães mais Nice: analisamos como varia o comportamento online durante as diferentes fases da maternidade.

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2) Desfrute das coisas nice

É importante seguir aprendendo sem parar, mas também é importante aproveitar: desfrutar a vida e todas as coisas boas que nos cercam. O segredo é extrair o positivo, inclusive das coisas negativas também, e tentar encontrar algo de bom na adversidade.

Tire um tempo para fazer coisas nice: passe tempo ao ar livre, caminhe pela montanha, organize sua próxima viagem, se reúna com a família, leia um bom livro, compre um presente para você. Para ter uma vida positiva, é essencial desfrutar do que você faz e compartilhar com as pessoas que você ama: sempre procure o lado bom de qualquer coisa!

3) Preste mais atenção aos demais

Viver num estado mental de respeito e compaixão pelos outros irá ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo. Dar um sorriso, recomendar uma música, escrever uma mensagem positiva para alguém, agradecer com mais frequência… são algumas das coisas “nice” que você pode fazer pelos outros.

E se você realmente quer fazer a diferença, inclua atos de solidariedade no seu dia a dia, como o voluntariado, mobilizações sociais, compras responsáveis, etc. Pensando no meio ambiente, convidamos você a ler nossas dicas sobre como levar uma vida mais verde. Também pode visitar nossa seção de Doações e trocar seus Korus pelo projeto de caridade que mais goste.

Fazer alguma caridade é uma das virtudes humanas mais nobres. Costuma-se dizer que é muito mais gratificante dar do que receber.

Aceita o desafio?

E você, o que faz para viver sua vida de uma maneira positiva e agradável? Marque-nos no Facebook ou Instagram (@nicequest) com a hashtag #nicesquestlife e mostre-nos um ato positivo. Com isso, iniciaremos um movimento positivo aproveitando o efeito borboleta (pequenas ações capazes de gerar grandes mudanças).

Mostre como você faz a reciclagem na sua casa, o que faz pelos outros, como usa o seu tempo livre, etc. Basicamente você tem que nos marcar em todas as atividades que fazem você feliz e que tornam a sua vida nice e positiva.

As publicações mais nice serão publicadas no nossos stories do Instagram!

O que você achou deste artigo? Conte-nos nos comentários! Se você não tem Instagram ou Facebook, pode participar do movimento #nicequestlife explicando suas ações positivas em um comentário aqui embaixo. ?