Você já deve ter ouvido por aí que “Gentileza gera gentileza”

Uma palavra de afeto aqui, um ouvido atento, ser #nice é fácil, não necessita muito esforço e pode fazer muita diferença. Seja algo que você faz para seus amigos ou mesmo para pessoas que não conhece, pode ter certeza que isso é capaz de melhorar o dia deles.

Já notou que fazer algo bom e altruísta por alguém também tem um efeito positivo em nós mesmos? Ver alguém sorrir, também não te faz sorrir? É claro que a gente não deve se contentar só com a nossa própria felicidade, mas ter uma atitude positiva torna a vida um pouco mais tranquila.

Procure uma oportunidade para ser nice todos os dias. Cada pequeno gesto de gentileza e afeto com alguém é uma oportunidade de criar um impacto positivo de mão dupla.

1. Um sorriso sincero 

Sorrir é uma das coisas mais simples da vida, é de graça e pode deixar o dia de alguém muito mais positivo e iluminados. Isso também pode ajudar os outros a serem gentis com você.

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2. Pequenos presentes inesperados

Um presente, uma lembrança para alguém querido, só porque é uma pessoa muito especial para você e porque o presente não poderia combinar mais com ela. Presentes inesperados e simples, como um cartão postal, ou flores, quando menos se espera pode ser um dos gestos mais legais que alguém pode receber.

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3. Recomendar uma música

Como é o nome da música que você estava escutando na semana passada? Por que não compartilhar com seus amigos para que todos possam curtir juntos?

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4. Escrever um bilhete anônimo

Vá até uma biblioteca local ou à sua lanchonete preferida e escreva bilhete curtos, positivos  e encorajadores e coloque eles dentro de um livro, sobre uma mesa ou em algum lugar onde alguém possa encontrá-los. Eles podem ser simples como “Espero que você tenha um bom dia” ou “Suas opiniões importam”. Você nunca sabe como um pequeno bilhete, que leva apenas um minuto do seu tempo, pode causar um impacto tão grande na vida de alguém.

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5. Cozinhar seu prato preferido com quem mais gosta

Cozinhar é um ato social e de afeto, reunir os amigos e a família na cozinha para compartilhar receitas e sabores pode render bons momentos de diversão. E, no final, aproveitar uma boa refeição com quem mais gosta e ver um sorriso no rosto de quem adorou o prato que você cozinho, é uma das melhores sensações da vida.

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6. Agradecer pelas coisas boas da vida

Esperamos que todas as pessoas respondam “obrigado” quando fazemos algo de bom para elas. Mas nós propomos que você leve isso um passo adiante. Compartilhe sua gratidão com  alguém quando menos se espera. A sua mãe, por exemplo, lhe agradeça por estar sempre presente por você, ou agradeça um amigo, e diga a ele um “muito obrigado” por te ajudar em diferentes circunstâncias pelas quais passou. Mais uma vez, com pouco esforço, você é capaz de multiplicar gentileza!

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7. Inspirar alguém

O que te inspira a fazer o que você faz? Por que essa coisa ou essa pessoa te inspira? Veja se algo que você faz no seu dia a dia também pode inspirar outros. Se você souber que alguém está particularmente interessado em um assunto, encontre um artigo ou uma foto sobre esse tema e compartilhe com seus amigo. Eles vão adorar e também se sentirão inspirados a multiplicar gentileza.

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