Que ce soit avec des amis, la famille, ou avec des inconnus… Une simple bonne action peut avoir un impact positif sur le quotidien de quelqu’un et l’aider à surmonter les difficultés de sa journée.

Un mot doux par ici, une oreille attentive par là, être gentil est très facile et fait la différence. Que ce soit pour un ami ou un étranger, vous pouvez être sûr que cela va illuminer leur journée.

Vous avez remarqué ce sentiment de bien-être qui nous envahit lorsque l’on fait plaisir à quelqu’un ? Bien sûr, nous ne devrions pas être gentils dans le seul but de nous sentir bien, mais on ne peut nier qu’avoir une attitude positive rend la vie plus fluide.

Vous avez toujours des centaines d’occasions par jours de faire le bien autour de vous. Chaque petite interaction avec quelqu’un est une opportunité d’avoir un impact positif sur vos deux vies.

1. Souriez

Simple, mais très apprécié. Sourire à inconnu dans la rue leur rappelle la beauté et la douceur de ce monde. Et puis vous faites travailler au moins 3 muscles lorsque vous souriez !

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2. Offrez des fleurs (ou des chocolats)

Offrir des fleurs (ou des chocolats pour les plus gourmands) à quelqu’un quand la personne s’y attend le moins peut redonner le sourire en une fraction de seconde. Et remplir l’estomac, si ce sont des des chocolats (oui, on y tient).

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3. Conseillez une chanson

“Il faut AB-SO-LU-MENT que tu écoutes cette chanson ! Il y a une super choré dessus en plus, ca fait : aghdjofgf sbgapdd ehhhhh MACARENAAAA AHHH ! Ah, tu la connais ? Ok ok.”

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4. Écrivez une note positive anonyme

Rendez-vous à la bibliothèque ou à votre café préféré pour écrire de courtes notes encourageantes. Posez les soigneusement ensuite à des endroits accessibles : dans des livres, sur un tableau, sur un banc, au coin d’une fenêtre, sur un pare-brise, etc. Quelques mots suffisent : “Quelqu’un vous aime”, “Tu es une belle personne”, “N’oublie pas de rêver”. Quelque chose d’aussi petit et banal peut radicalement changer la journée de la personne qui le lit.

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5. Tenez la porte à quelqu’un

• C’est en tenant la porte à une jeune femme qu’elle est ensuite devenue ma femme… C’était notre première rencontre.
• Wow, c’est vrai ?!
• Non, mais j’en ai rêvé, c’est presque pareil.

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6. Dites merci

Rien de plus normal que de dire merci à ses collègues, au serveur ou encore à ses amis lorsqu’ils nous rendent un service.  Mais pourquoi ne pas aller plus loin ? Dites merci à quelqu’un quand ils ne s’y attendent pas. Que ce soit à votre mère, à votre compagnon ou à votre meilleur(e) ami(e), vous pouvez le remercier d’avoir toujours été là pour vous. Bonheur absolu garanti !

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7. Donnez de l’inspiration

Qu’est-ce qui vous inspire au quotidien à faire ce que vous faites ? Quelle personnalité ou personne de votre entourage vous inspire et pourquoi ? Partagez votre énergie positive, vos inspirations du moment, votre vision du monde. Conseillez des livres, des films des émissions culturelles.

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